Beneficios de ser una persona asertiva

beneficios-asertividadTodos vivimos compartiendo con otras personas desde que nacemos y la forma en que interactuamos puede ser una fuente de estrés importante en la vida
Cuando desarrollamos los recursos internos que nos llevan al camino de la asertividad, estamos ante el instrumento para reducir ese estrés, ya que logramos compartir con las personas defendiendo nuestros derechos, sin intimidad a los demás y sin dejar que los demás nos intimiden.
La asertividad es una habilidad que con entrenamiento adecuado, todos podemos desarrollar. Esto nos permite expresar nuestras mociones y pensamientos, facilitando actuar de acuerdo a nuestros intereses y derechos, pero teniendo presente lo que corresponde a los demás.
Es muy importante conocer todas las posibilidades que nos brinda desarrollar esta habilidad. Entre ellas están:
·         Logramos expresar espontáneamente gustos e intereses
·         Hablamos sobre nosotros mismos , sin alteraciones del ego
·         Aceptamos los cumplidos con comodidad y con el ego en equilibrio
·         Logramos manifestar con tranquilidad nuestro desacuerdo con algo o alguien
·         Pedimos aclaratorias con equilibrio emocional
·         Aprendemos a decir que no cuando es necesario
Todo esto sin duda, nos permite estar más relajados en cualquier situación interpersonal, lo que se traduce en bienestar y mayor efectividad.
Dalia Borges
Coach de la efectividad.
Reciban un abrazo de bienestar.
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