Inteligencia emocional / 27entradas encontradas

La música y nuestras emociones

by jairoj
La música y nuestras emociones Hola amigos, hoy he sacado un tiempo extra para regalarles a su biblioteca de conocimientos la importancia de la música para controlar nuestras emociones. Como saben la música une a las personas y desata un mar de emociones en todo el planeta. Algunos creen que nada tiene más impacto sobre el cerebro que la música en el sentido que afecta la memoria, las emociones y el movimiento. La música genera actividad emocional. ¿Por qué lo digo? Cuando la gente se reúne…

Un abrazo de bienestar

by jairoj
Hola amigo lector, antes que nada recibe un abrazo de bienestar de 6 segundos de duración. Y agradecer a mi esposa Dalia por tan valiosa información y por la frase que desde hace muchos años viene repitiendo  un abrazo de bienestar. Y que hoy quiero compartir el por qué. ¿Pero qué es un abrazo de bienestar? Es una maravillosa forma de conectarnos con los demás, cuando nos conectamos realmente y de verdad con los demás estamos en la capacidad de vernos a nosotros mismos, de observarnos,…

La enfermedad

by jairoj
Hola amigos, hoy quiero hablarles de la enfermedad,  creo que el entenderla nos ayudará a tomar las acciones necesarias para conservar o recuperar   nuestra salud y  calidad  de vida,   he realizado una encuesta a muchas de mis amistades, vecinos,  conocidos,  y familiares,  de lo que ellos entienden por enfermedad, y me ha sorprendido los distintos conceptos que tienen acerca de ella. Por ejemplo, enfermedad es estar mal, es no creer en lo bueno, es no poder ir a la playa, es tener que…

¿Influye la moda en nuestras emociones y calidad de vida?

by jairoj
Aunque la moda se relaciona generalmente con las prendas de vestir, su influencia se debe tomar en cuenta en casi todas las áreas de nuestra vida y por supuesto en nuestra calidad de vida. Si definimos la moda como un diseño o estilo“temporalmente”  popular, empezamos a comprender cómo influye en ella el cambio de actitud y comportamiento en las personas. Muchas personas se comportan en el ámbito social de acuerdo a la moda del momento, se sienten con más o menos animo, alegres o tristes, …

¿Qué es la salud?

by jairoj
¿Qué es verdaderamente tener salud? ¡Hola amigas y amigos! Reciban un abrazo de bienestar.  Hoy quiero compartir con ustedes una pregunta que a mi parecer la mayoría de las personas no han entendido, se niegan a entender o simplemente la ignoran: ¿Qué es la salud? La Salud… Sobre la salud se ha escrito mucho y no se dejará de escribir,  tal vez se deba a  los  motivos  mencionados en el párrafo anterior  o bien porque cada día los científicos y médicos descubren nuevas enfermedades,…

Emociones que bloquean la creatividad y el éxito

by jairoj
Hoy quiero compartir con ustedes algo bastante útil para nuestra vida, nuestro bienestar, nuestro éxito personal y profesional y que a veces por no "darnos cuenta" dejamos pasar desapercibido. Se trata de las emociones que bloquean nuestra creatividad y por ende nuestro pasaporte al éxito. Si, las emociones pueden obstaculizar la creatividad, esa palabra que se deriva del latín creare, que significa engendrar, producir, crear.  Y que es el conjunto de técnicas y métodos que permiten y facilitan…

Guardar y acumular

by Dalia Borges
¿Por qué tendemos a guardar y acumular cosas que no necesitamos o ya no nos sirven? Cuantas veces nos hemos puesto a arreglar nuestro ropero o la habitación en donde colocamos cosas que no se usan diariamente, y nos encontramos con ropa y elementos de los cuales ya deberíamos habernos desprendido hace mucho, pero que sin embargo aún están allí. Y pese a verlos, dejamos nuevamente para otro momento el botarlos diciéndonos que tal vez nos serán útiles en algún momento. Esta conducta guiada…
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